首页 > 市场分析 > 正文

韭菜和此物一起炒轻松排出黑臭宿便小腹不鼓了皮肤细嫩有弹性

发布日期:2019-10-08 14:02:36 来源:云南农业资讯网

  武汉效果好的癫痫病医院怎么找和彩彩票 http://www.peopleex.net

  韭菜是备受大家喜爱的食物,韭菜含有较多的纤维素,对便秘患者有益处。如果有朋友经常便秘可以试试吃韭菜,促消化、润肠道、增食欲。今天给大家推荐的是韭菜炒鱿鱼爪,鱿鱼爪是一种味道鲜美的海鲜类食材,它肉质鲜嫩,营养丰富,很多人都喜欢吃。

  韭菜鱿鱼爪

  配料:

  韭菜500克、鱿鱼爪400克、精盐适量、酱油一小勺、花生油适量

  烹饪步骤:

  1.鱿鱼爪解十堰治癫痫病去哪个医院好

  2.洗净

  3.韭治疗癫痫是要花多少钱菜摘净洗净

  4.鱿鱼爪用开水煮熟

  5.韭菜切成段

  6.放油,放鱿鱼爪,放盐,酱油翻炒均匀

  7.放入韭菜炒匀

  8.出锅

  韭菜含有较多的纤维素,能增进胃肠蠕动武汉能根治癫痫的医院?,对便秘患者有益处,对预防肠癌亦有重要作用。虽然韭菜好吃又营养,但在这里提醒大家,韭菜粗纤维比较多不易消化,所以一次不能吃太多哦~